Recente inhoud door VegetableKing

Dank jullie wel voor de feedback en tips. Ik heb een fitness matje gekocht om de buikspieren wat extra te trainen en zal proberen mijn vetpercentage meer naar beneden te krijgen. Ik zie mijn lichaam langzaam veranderen alleen blijf ik op een bepaald gewicht hangen nu, wellicht komt dat ook omdat...

Hallo allemaal, Ik wou de expert hier het een en ander vragen. Ik ben momenteel begonnen met af te vallen, ik voelde mij niet echt prettig met mijn gewicht en wil van 102 kilo naar ergens in de 75 a 80. Momenteel weeg ik bijna 90 kilo! Ik doe dit door mijn alcohol consumptie en calorieën...