Recente inhoud door verken

Hoeveel zou je eventueel vragen voor de gewichten en 1 barbell en dumbbellhalters, daarin ben ik wel geintresseerd: 2 olympische dumbbellhalters, 6 omrubberde 10kg schijven, 8 omrubberde 5kg-schijven, 8 omrubberde 2.5kg schijven, 6 omrubberde 1.25kg schijven en 6 omrubberde 0.5 kg schijven en...

Hallo, ik doe al jaren aan krachttraining. Nu heb ik een probleem wanneer ik in een kuur was, heb ik nergens last van gekregen alleen wanneer ik met enkele vrienden ging voetballen, kreeg ik tijdens deze kleine match verschrikkelijk last van mijn kuiten, deze begonnen op te zwellen en stonden...

Dus wel de sust opdrijven tot 9 of 10 weken. Doordat het de eerste kuur is zou ik deze graag houden op 250mg tenzij jullie echt denken dat dit te weinig is. Maar denk wel dat deze wel al effect gaat geven voor mij. En een sust only (zonder deca) kan dus geen kwaad want wanneer ik deze wilde...

hallo ik train nu 7 jaar en ben wel blij met het resultaat, doch zit ik nu al meer dan een jaar vast op de zelfde stats. Mijn doel zou zijn om toch aan de 90 kg te geraken met een vetpercentage van 10. Voedingschema zijn vrij goed, ik heb veel geexperimenteerd met mijn voeding en trainingen...