Recente inhoud door Vermin

Ik heb er al de gewoonte van gemaakt om rond de 2 of 2,5 uur te eten, dat je het weet. Ik zal de voedingstickies eens goed doorlezen, dan probeer ik vandaag nog met een schema te komen Nu voor mijn doelen; Ik wil nog de resten vet die ik heb verbranden en tegelijkertijd al beginnen met, nou ja...

Hey daar, Ik heb gisteren wat zitten rondneuzen op deze site want ik had al eerder besloten dat ik wou gaan starten met trainen. De situatie is als volgt; ik volg sinds vijf maanden gewoon een afvaldieet (heb een dietiste bezocht) en heb toch al 10 kilo afgevallen. Weeg nu circa 63 kilo en ben...