Recente inhoud door wardus

ik zal het eens proberen met een blender, kijken of hij dan wat voller wordt en mogelijk ook beter te verteren..

ja, had het ook onthouden. Maar tijdens het typen kon ik er dus niet meer opkomen.. volgende keer weer ff kijken dan maar. Maar maakt het uit of ik shake of een staafmixer gebruik? want bij de sportschool is het net een milkshake :p en echt goed te doen. Maar thuis smaakt hij ook minder... +...

Hey gasten, Ik train nu circa een jaar intensief en ben begonnen met eiwit shakes drinken. Nou ben ik echter met mijn 3de pot bezig, maar ik heb soms dezelfde avond of de dag erna erg buikpijn van de eiwitshake, en moet vaak naar de wc. Ik gebruik momenteel: - Pure Whey Protein Isolate...