gewoon met een lint meten, het zal nooit 100% procent correct zijn, maar heb het zelf geprobeerd en had 34 tibia en 47 femur (dus 0,3 en 1 cm ernaast). dus ongeveer waar de voet eindigt (bovenkant enkel) tot onderkant knie = tibia (je voelt dat been vrij goed vanvoor, shinbone) en dan bovenkant...