Recente inhoud door weegschaal

gewoon in de sportschool doe 1 x per week mee aan het buikspierkwartiertje en ik doe 1 x per week bodyshape en dan besteden ze er ook aandacht aan

Ik heb een mooi slank figuur maar ik heb echt een buikje! ik doe 2x in de week buikspieren en die voel je ook wel maar mijn buikje blijft. Nou is het wel zo dat ik vaak brood,pasta en rijst eet! Maar ik lust geen aardappels en ik moet wel eten en genoeg koolhydraten binnekrijgen. Want ik wil...

Hoi Ik ben een slanke meid weeg maar 52 kilo ik heb alleen geen strakke buik! Ik ga nu 2 x per week sporten en dan cardio, arobics en buikspieren trainen. Ik probeer ook op te letten met wat ik eet maar ik moet alleen wel uitkijken dat ik niet afval op de verkeerde plek!! hoe kan ik dit het...