Recente inhoud door WhiteGold

Cardio + Krachttraining Hallo dames en heren, Mijn shema ziet er als volgt uit: Maandag: Cardio. Spinning 1 uur lang. Ik doe mee met het programma van Health City Enschede. Dinsdag: Kracht. Borstspieren 4 oefeningen Biceps 4 oefeningen Triceps 4...