Recente inhoud door whiteplums

Whaha dank je. :P Zal ik doen. :) Nee ik geef eig niet zoveel aandacht aan mijn schouders. :P Weet eig niet waarom, ze zien er al best oké uit naar mijn mening. :P

Ah, een beetje op deze manier? Maandag: borst, buik, biceps & cardio. Dinsdag: Rug, benen, buik, triceps & cardio. Woensdag: buik & cardio Donderdag: borst, buik, biceps & cardio. Vrijdag: Rug, benen, buik, triceps & cardio. Zaterdag: buik & cardio Zondag: borst, buik, biceps & cardio...

Hey! :) Ik had een vraagje, ik zit op fitness & ik ga er het liefst elke dag naar toe. Ik train dan ook minstens 1 uur per dag. Maar na even onderzoek gepleegd te hebben twijfel ik aan het feit of het wel goed is om elke dag te gaan. Maandag is het bijvoorbeeld: borst, buik, biceps & cardio...