Recente inhoud door Woppinhoo

Heren bedankt! Zoals ik al zei is het nog maar een half jaar dat ik echt aan het trainen ben. En dus goed oplet met wat ik doe Over sateprikkers gesproken, het is niet veel maar dat kan ook niet met 68 kg, maar ook die zitten er gewoon bij, niet alleen bovenlichaam dat ziet er niet uit vind ik...

Oke maaaar,, zoals ik al zei, ik ben vrij skinny maar je ziet wel echt dat mijn rug achterloopt en dat merk ik zelf ook;) en daarom moet mijn rug bijgetraind worden om weer recht te komen, en dat was dus niet wat ik vroeg;)

Beren, Ik ben nu een half jaar bezig met flink te trainen en weet eigenlijk over de meeste dingen wel hoe ze werken. Alleen ik loop nu tegen een probleem aan. Ik heb van nature al redelijke borst maar mijn rug is gewoon normaal. Nu hanteer ik een schema die 2x per week borst aanhoud en 1x...