Recente inhoud door xnos

Kijk... Ik denk dat daar wel hele nuttige informatie bij zit, ik ga eens ff rondneuzen.. Allemaal heel erg bedankt voor de info, tips en de snelle reacties!! Thumbs up!

Okeoke, en ik heb ook begrepen dat je je kuur niet langer mag maken dan ik dacht 6 weken omdat je lichaam er dan aan gewend raakt en het niet meer zelf zal aanmaken.. Klopt dat ?

Bedankt voor de info allemaal.. Ik heb geen speciaal voedingsschema, ik eet ook niet heel gek veel op een dag. Gewoon bruinbrood en 's avonds een prak. Ik drink wel ontzettend veel melk op een dag, soms een heel pak en soms wat meer of minder. ---------- Post toegevoegd 28 June 2013 om 07:02...

Oke, thanks! ;-) ---------- Post toegevoegd 27 June 2013 om 18:03 ---------- Thanks maatje

Nog 1 vraagje, mijn fitnessinstructeur zegt dat ik het beste bij body en fit shop kan kopen. Maar daar staan tientallen verschillende merken creatine en uiteenlopende prijzen. En ze zeggen allemaal dat ze de beste, nummer1 creatine merk zijn dus ze maken het me erg moeilijk.. Iemand een idee...

Thanks buddy's

En als ik dat doe kan ik zorgeloos aan een kuur beginnen?

Hallo allemaal, ik ben nieuw op dit forum.. Ik zit met een vraagje, ik ben redelijk dun en ik kan eten wat ik wil maar ik kon nauwelijks aan. Ik wil volgende maand een creatine kuur beginnen, maar in mijn familie komt nierziekte voor. Mijn opa is er aan overleden, de broer van me opa en de...