Recente inhoud door Y Doorson I

Haha oke zal ik maar op gaan letten ik zou graag een groot wille worden maar ik doe r dan ook alles aan om te eten wat moet

EDIT:Als je je voedings patroon aanpast betekend dat je ook niet afentoe iets mag eten van snoep ofzo niet veel maar tussen door een keer of moet ik t doen met al het eten wat ik dan ga eten ik ben zeer gemotiveerd dus hoop dat jullie me snel kunnen helpen :)

ik weet niet waar diet op slaat ik ben pas 2 weken bezig en ben 12 keer gegaan in 14 dagen ik denk gewoon zo hard knallen als je kan

Hallo iedereen laat ik me even voor stellen, ik ben jamiz doorson 16 Jaar oud kwil gaan werken met spier massa kweken en niet aleen voor de zomer wat ik al veel heb geleze waar de meeste niet goed tegen kunnen:D Btw ik weeg 80kilo en ben 1.90-1.93 iets in die richting Dag 1 Borst-Triceps...