Recente inhoud door Yassin 1001

Met alle respect,maar ik denk dat je verkeerd bezig bent en ook raad ik je aan niet alleen je armen te trainen maar je ganse lichaam!!! groetjes Yassin

Ik train gewoonlijk ook borst en biceps,en rug en triceps en dat heeft voor mij altijd goed gewerkt!!!(bv,maandag borst biceps,dinsdag rust en woensdag rug triceps,dat is voor mij de beste combinatie) groetjes Yassin