Recente inhoud door ychh

Toch wel, momenteel heb ik enkel een combi(micro)oven en zon stoofding om eten klaar te maken, geen fornuis :(

Spinning ken ik, wat is RPM (buiten rounds per minute :p)

Ja, goed idee ;) Alleen lastig dat ik net alleen ben gaan wonen en hier eigenlijk vrij weinig mensen ken :/

Bumpje, hoe meer advies hoe beter, dit motiveert me ook :$:D

Wat is vvm? :$

Ik probeer elke avond voor slapen een 10 tal keer te pompen en een 30 tal pushups. Ook heb ik halters met 10kg, waar ik dan ook elke keer 10 reps per arm doe voor en na push/situps. dus mijn avond is in principe (als ik er me aan hou..) 10x reps link 10x reps rechts 30 tal situps 10x pushups...

Hey, Ineens mijn eerste topic :) Ik ben bijna 20 jaar, woon sinds enkele maanden alleen. Ben nooit een van de slankste geweest, ben wel redelijk groot, 1.90m op het moment denk ik.. Dus dat compenseert wel :p Niet dat ik echt dik ben ofzo, maar er mag wel wat af.. Helaas nu ik alleen woon...