Recente inhoud door Youngster92

Desnoods iets extra gewicht rechts toevoegen en hier en daar een extra setje, ja. Maar probeer het niet te haasten, als je begrijpt wat ik bedoel.

Het is nu een jaartje geleden sinds ik mijn eerste twee dumbbells kocht met in totaal 50 kg aan gewichten. Daarvoor hield ik het simpel met normale squats, push-ups en sit-ups Ik begon met het opbouwen van de biceps en zat al gauw op 18 kilo per arm. Daarna viel ik echter met kitesurfen in mei...

Ik begrijp wat je bedoelt, toyskater. Ik heb namelijk te kampen met exact hetzelfde probleem; ik ben rechtshandig en mijn linkerborst is gespierder dan mijn rechterborst. Gewoon een kwestie van het evenwicht herstellen door gedurende tijd je rechterborst meer te trainen dan je linker. Succes ermee!

Negen jaar jong? Ik zou er nog minimaal vier, vijf jaar mee wachten. Natuurlijk kan hij wel mee, maar dan zal er voor hem weinig te doen zijn. Misschien kun je hem wat laten aanklooien met kleine gewichtjes (maximaal 2,5 kilo), hem laten lopen op de loopband of een aantal push-ups en sit-ups...