Het is nu een jaartje geleden sinds ik mijn eerste twee dumbbells kocht met in totaal 50 kg aan gewichten. Daarvoor hield ik het simpel met normale squats, push-ups en sit-ups Ik begon met het opbouwen van de biceps en zat al gauw op 18 kilo per arm. Daarna viel ik echter met kitesurfen in mei, waardoor ik ontzettend veel last van m'n rug kreeg. Het duurde tot afgelopen november dat ik weer hersteld was, en ben dus weer begonnen. Sportschool wil ik z.s.m. gaan doen, maar tot die tijd hou ik me bezig met allerlei oefeningen met dumbbells en push-up bars.