Recente inhoud door zeeotter

Hoi ik ben net begonnen met fitness, ik ben al ongeveer 2 maanden en ik merk al veel vooruitgang. ik kan keer per week naar de gym en ik heb thuis dumbbells en barbell en dip bar en pullup bar en bankdruk bank en resistance bands. mijn plan is om meer massa te krijgen, ik eet nu als een varken...