Aanbevolen boeken

Sterk aanbevolen boeken voor beginners:

Paperback versie van Burn the Fat, Feed the Muscle

Hardcover versie van Burn the Fat, Feed the Muscle (bevat ook gratis plan)

"Heb hem gekocht en dit boek is echt wat ik nodig heb.
Sinds 3 weken geleden ben ik aan mijn body transformation project begonnen. En dit boek [BFFM] is echt een goede gids."   -   MesutY (Lees hele reactie)

"Ik ben nieuw hier. Ik zit wel al een tijdje mee te lezen. Sinds een maand ben ik begonnen met een personal trainer en ik heb het boek BFFM bijna uit... echt een super geweldig boek."   -   muurke1979 (Lees hele reactie)

(Naast het Burn the Fat, Feed the Muscle boek is er ook het Burn The Fat 7-Day Body Transformation Program. We raden aan om in elk geval eerst voor de hardcover te gaan in de tweede link hierboven,
heel waarschijnlijk heb je daar al genoeg aan om succes te bereiken.)

Krachttraining

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

Arnold

Meer aanbevolen boeken (Engelstalig):

High-intensity Training the Mike Mentzer Way

Science and Practice of Strength Training

Beyond Brawn

Brawn

Designing Resistance Training Programs

The Complete Keys to Progress

Periodization

Priming the Anabolic Environment

Encyclopedia of Bodybuilding

Huge & Freaky Muscle Mass And Strength Secrets

Serious Strength Training

Hardcore Bodybuilding

Andere aanbevolen boeken:

• Awesome Abs - Paul Chek
• Beyond 2001:New Approaches to Scientific Training
• Body for Life - Bill Phillips
• Brother Iron, Sister Steel - Dave Draper
• Championship Bodybuilding - Chris Aceto
• Fabulously Fit Forever - Frank Zane
• Facts & Fallacies of Fitness - Mel Siff
• Fitness and Strength Training for all Sports - Hartmann and Tunnemann
• Get Buffed III - Ian King
• High Performance Bodybuilding - John Parillo
• Keys to the Inner Universe - Bill Pearl
• Kinesiology of Exercise - Dr. Michael Yessis
• Loaded Guns - Larry Scott
• Modern Trends in Strength Training - Charles Poliquin
• Power a scientific approach - Fred Hatfield
• Science of Sports Training - Thomas Kurz
• Super Squats - Randall Strossen
• Supertraining - Mel Siff
• Target Bodybuilding - Per A. Tesch RIPPED 1, 2 & 3 - Clarence Bass
• The Poliquin principles - Charles Poliquin
• The Strongest Shall Survive - Bill Starr
• Understanding bodybuilding Nutrition & Training - Chris Aceto
• Unleashing the Wild Physique - Vince Gironda
• Weight training: A Scientific Approach - Stone & O’Bryant
• 50 Workout Secrets - John Parillo