Zoekresultaten

Even een vraag voor onze belgische leden onder ons : Ik ben in mijn vrije tijd rally en autosport fotograaf en besteed mijn tijd veel in België ( tijdens rally seizoen ) Nu is 07 Nov de rally van Ypres en daar is dit jaar het WRC ( Word Rally Championship ) aan toegevoegd , hier komen grote...

Voor de mensen die misschien in tijden van Corona nog wat mogelijkheden zoeken , via FB kwam ik " Iron Soul " tegen. Ze plaatsen rigs voor binnen en buiten , zal mogelijk niet voor echte hele heavy werk gemaakt zijn Volgens mij is dit wel gebasseerd op Crossfit...

@ Moderators, Mocht hier al ooit over nagedacht zijn mag het onderwerp per direct de prullenbak in .. Ik heb mij in het verleden ingezet in de strijd tegen internetoplichting , malafide verkopers op 2de hands sites zoals marktplaats, fake webshops enz . Ik dacht dat het misschien handig zou...

Na het lezen van zeer interessante logs hier , mijzelf voorgenomen om eens een poging te doen om ook een log bij te houden. Afijn, voor diegene die me nog niet " kennen " even wat achtergrond informatie Inmiddels ga ik richting de 37, ben getrouwd, hebben een dochter van bijna 11 en werk ik...

Na lang twijfelen om hier te gaan loggen toch maar de stap in het diepe gewaagd om het te gaan doen :cool: Mijn fysiek is lang niet zo indrukwekkend als de meeste hier, echter doe ik het ook voornamelijk om feedback te krijgen en uiteraard de motivatie om serieuzer met de sport bezig te zijn...

Voor velen misschien een simpele vraag , echter lees ik op internet verschillende antwoorden. Met ingang van Januari 2018 stap ik over van 3 daags split ( 4 sets , 12,10,8,6 reps ) naar een 3daags Fullbody schema gericht op massa met 3 sets & 8 reps. Nu zit ik met de volgende vraag : Wanneer...

Heren / Dames Graag zou ik jullie mening willen weten omtrent mijn trainingsschema , Het is een 3 daags splitschema ( geen vaste dagen door oa onregelmatig werk ) Elke oefening maak ik 4 sets ( 12, 10 , 8 ,6 reps ) , na 2 sets pak ik een gewicht zwaarder ) Voorbeeld : Dumbbell Schoulder Press...

Goedemiddag allen , Ik heb me recentelijk aangemeld dus zal ik me even netjes voorstellen , dan weten jullie met wie jullie te maken hebben. Stats : - Man - 32 jaar - Getrouwd - Dochter van 6,5 jaar - Fulltime werk in onregelmatige basis - Rook niet - Drink geen alcohol "...