Zoekresultaten

Kan je wel naar de gym?

Waar doe jij je KT dan?

Hallo, de zomer komt eraan en ik wil toch een beetje van mijn buik af. Maar is dit verstandig? Ik doe zoveel dingen met het eigen lichaams gewicht. En doe cardio. Maar ga ik veel spiermassa verliezen omdat ik niet zwaar en veel belangrijker oefeningen niet kan doen? En maakt het veel uit als...

Is wel zo

Godverdommer

Ja maar heb van 2006 tot 2017 non stopt getraind heb iet alles verloren hahha

Ik merk trouwens wel dat ik gewicht verlies maar wel in gewicht met oefeningen hard omhoog ga of is dit omdat ik veel spieren verloren heb en ver van mijn limiet zit en daarom.soort van beginners gains heb.

Ik wil alleen horen van jullie dat die voordeel er niet is en dat het tussen mij oren zit.

Maar ik heb 2 jaar lang niet getraind! Als ik over 3 maanden ga bulken naar 3 maanden cutten en geen gains maken dan ga ik met bulken ook niet veel maken omdat ik dan al 3 maanden kt heb gedaan en mijn lichaam is gewend.

Dus gewoon eerst cutten is niet zonder en gewoon bij gewenst gewichtsverlies gaan bulken?

Maar is het niet zo dat wanneer je zoals ik 2jaar geen of kt heb gedaan de eerste weken meer spiergroei pakt omdat je biks meer gewend ben en je spieren makkelijk prikkelt?

Hallo, Wegens een langdurige blessure 2 jaar gestopt met krachttr. Ik ben wel veel massa verloren maar maar ook vette geworden dit soort mij het meest. Dus ik wil eerst gaan cutten 2/3 maanden Maar dat is het probleem. Omdat ik 2 jaar lang niet heb getraind en mijn spieren dus geen prikkels...

Ik heb een vraag, door een blessure en veel werken ben ik sinds okt gestopt met krachtraining. Doe momenteel alleen 2x per week kickboksen. Nu wil ik weer krachtraining gaan doen alleen het probleem is dat ik ook veel vet heb aangemaakt en wil die eerst kwijt. Dus ben nu sinds vandaag op dieet...

bloem en meel is het zelfde haha idioooit geloof je het zelf?

Dus je kan net zo goed alleen maar bannen eten de hele dag ook als je die dag neit traint? dan ben je net zo fit de volgende dag als je rijst en havermout eet? Denk niet word dus niet opgeslagen. Banaan suikers dus is allleen goed voor na de training! Maar mijn vraag is of het wel kan worden...

Oke bedankt, maar waarom doen mensen dan altijd maar per week 100 kcl erbij? Of is dat alleen als je einde van de cut niet meer echt afvalt wat bij mij niet geval is?

Dat heb ik gezien, dus geen antwoord op mijn vraag, vaak hebben bakkers na mijn idee betere grondstoffen en dus beter voor je gezodnheid dat is wat ik wil weten.

irritantje

nee hoor