Zoekresultaten

Worden alleen samen verkocht.

Ben juist terug van de meet.Ik zal morgen een verslagje typen. Laten we hier dan foto'sd enzo zetten.

In okober 2005 begonnen met trainen. Meer voedingsschemas en trainschemas gemaakt dan echt getraind. Dan was het een maand goed trainen daarna weer een maand wat aanmodderen. Eind mei 2006 geopereerd aan mijn gyno. Daarna even stil moeten liggen om de wonde te laten helen. Dit helen ging niet...

Ik verkoop mijn haltersteunen. De rede dat deze haltersteunen verkocht worden is wegens het aankopen van een powerrack. De haltersteunen zijn instelbaar van 95 cm hoog tem 180 cm hoog. Dit in stappen van 5 cm. De profielen zijn 5-5 cm dik. Het grondgedeelte is 80 cm op 65 cm. Je kan dippen...

Deze tweedelige optrekstang is nog geen jaar oud en heb er een 70 Euro voor betaald. De reden dat ik het verkoop is door de aanschaf van een Powerrack met chin mogelijkheid. Max. belastbaar tot 120 kg bij montage in een staal-beton-muur / plavond. Voor 35 Euro mag het weg. Nog in nieuwstaat.

Wie doet er allemaal aan wintersport? Iemand die een van deze weken vertrekt? Zelf ga ik in de paasvakantie een weekje boarden in Samoëns.

Heb enkele maanden geleden een gyno operatie achter de rug, en moest van de dokter enkele maanden stoppen met trainen. Wanneer ik terug mocht beginnen te trainen (na herstel van gyno-operatie), zei men diabetisch dokter dat het verstandiger was eerst mijn suikerspiegel terug onder controle te...

Hallo, Ik ben deze maandag geopereerd aan Gyno. Hierdoor mag ik nu ongeveer een maand niet trainen. Na deze periode wil ik er weer stevig tegenaan gaan, en daarom heb ik nu een nieuw voedingsschema in elkaar proberen te knutselen. Ik drink ook nog ongeveer een 2-3 liter water. Ik hoor het wel...

Graag jullie tips of commentaar op mijn schema. *Maandag: Borst: -Bench press -incline bench press -Flys Biceps -Barbell curl EZ -Preacher curls -Dumbbell curls *Woensdag: Schouders: -Bent over lateral raises -Lateral raises -Military press Triceps: -Dips -Close grip...

Leeftijd: 18 jaar Lengte: 1m91 Gewicht: 80 kg Train 4-split Doel: massa aankomen Jullie zeggen maar wat jullie ervan vinden. -Thanks Santino88 voor het prog dat je me stuurde [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Leeftijd: 18 jaar Lengte: 1m91 Gewicht: 80 kg Train 4-split Doel: massa aankomen Jullie zeggen maar wat jullie ervan vinden. -Thanks Santino88 voor het prog dat hij me stuurde [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hallo, hier volgt mijn bulkschema, het is dus de bedoeling gewicht bij te winnen. Start er maandag mee, dit weekend het zooitje bijeen halen. Ik drink door de dag heen veel water, maar dit is niet genoteerd. Ik heb er overal gewicht bij genoteerd, omdat ik suikerziekte heb, anders schommelt...

Ik ben 17 jaar oud. Mijn gewicht is nu 76 kg. En ben 1m 90 groot Mijn doel is massa bij komen. Train 3 * in de week. Ik heb dit schema opgesteld samen met mijn dietiste, ikzelf heb suikerziekte, dus moet er duidelijk rekening mee houden. 7 u 30: 4 sneden brood, luikse siroop, 3 glazen...