Zoekresultaten

Zeker man

-

-

Topic is verplaatst naar AAS - Kuurlogs.

-

Ik

Waarom focus je je niet gewoon op je eigen training? Als je voor jezelf een goed gevoel erbij hebt hoef je toch geen bevestiging te zoeken op internet?

Post

@jordyvvl Zeker wel, alleen het lijkt mij makkelijker als je een trainings methode kiest om te kijken hoe je daarop groeit

Ja, tegenwoordig moet je alles doen op 1 apparaat. Deze heeft geen kilo's of iets dergelijks maar zal meer weerstand geven hoe meer je trekt / duwt.

Goed bezig, maar maak je niet zo druk om genetics etc. Gewoon lekker trainen en goed en veel eten.

De Oh Yeah! repen zijn echt gruwelijk, te koop bij B&F.

Voor een Defensie keuring zou ik idd de onderdelen trainen die er getest worden. Ik zou deze dan ook op kracht trainen (5 x 5 oid). Waar de meeste mensen nat op gaan is de fietstest, deze kan je trainen om elke minuut de weerstand te verhogen tot een minuut of 16. Maar omdat je bij de Natres...

Persoonlijk zou ik zelf of split (spiergroepen of UB/LB) of Fullbody aanhouden. Gewoon puur dat je je resultaat makkelijk bij kan houden, en zien hoe je groeit op hetgeen wat je doet.