Zoekresultaten

Ik lees in meerdere logjes dat men last heeft van vermoeidheid. Sinds een week of twee heb ik daar ook last van, kan dit te maken hebben met pollen en eventuele allergie ? Inmiddels ook al een rustweek gehad, maar blijf moe, ik kan bij wijze van spreken nu al wel weer slapen. Ben net 4 uurtjes...

Volgens mij is het normaal om de grotere spiergroepen eerst te trainen en pas dan de kleinere. Wat zijn de nadelen van eerst kleinere bv armen en daarna de rest van mijn FB training? Grip verlies ben ik niet zo bang voor en minder kracht om de lats of rug te trainen valt denk ik ook wel mee...

Hoi,

Hallo, Al even gezocht op het forum, maar niet kunnen vinden. Wat is het verschil tussen INBA en INBF ? Alvast bedankt, :thumbs:

Hoi, Lang geleden al een tijdje lid geweest van verschillende sportscholen