Zoekresultaten

Morge, Is misschien leuk om een games toppic te openen ( als die er nog niet is) zodat leden van hier elkaar kunnen helpen of tips geven, en samen spelen eventueel is altijd leuker. Misschien hebben anderen net zoals ik niet vaak de tijd om echt even lekker achter de playstation/xbox of pc te...

Ik heb het gevoel dat me bench press zwak tov me flat db press en daarom miss de bench press uit me schema compleet wil vervangen door flat db press. Ik train 4x in de week, 2x upper 2x lower. upper-lower-rust-upper-lower-rust-rust in de week. Upper schema 1 begin ik met flat db...

Er zullen hier vast leden zijn die ervaringen of verhalen hebben over tandenbleken, zit er aan te twijfelen om het te doen. prijs maakt niet zoveel uit, maar als je bij je ervaring je prijs kan vermelden ongeveer weet ik een beetje waar rekening mee te houden. Alvast bedankt!

Zo als de titel al aangeeft. elke dag neem ik standaard 5gr creatine met het opstaan, Maar ik merk dat ik veel urineer gedurendere de dag 2/3x in 2/3uur. Waar zou dit eventueel aan kunnen liggen? Mvg

Beste leden, Wel al een topic geplaatst en hier en daar gereageert, maar nog nooit echt voorgestelt. Ben 23, 1m94 en 81kg op het moment(skinny he) op me 18e begonnen met fitness en eigenlijk pas sinds een jaar serieus bezig met training en eetschema's. op me 18e ging de knop om toen ik op de...

Beste Leden, Nou zit ik al een tijdje met een dilemma in me hoofd waarover ik veel nadenk maar eigenlijk niet tot een zuiver antwoord kom. Ik werk in de visverwerking en dit is heel onregelmatig werk, Ik krijg de dag van te voren altijd een sms met hoelaat we de volgende dag beginnen met...

Hallo allemaal. Zal me meteen even voorstellen, Ben nu 23 jaar, 1m94 (79kg op t moment) en train ongeveer 5 jaar. waarvan de laatste 2 jaar eigenlijk vrij serieus. Heb nou net 3 maanden onder een personal trainer gezeten omdat toch nog proberen mijn voeding/training en supps nog beter te maken...