Zoekresultaten

ik heb al redelijk wat research gedaan,maar kon niet echt het juiste antwoord vinden dus bij deze de vraag. is het verstandig om een havoc cycle in de cut te doen of niet??

is het verstandig om suikers te eten of te drinken bij je ontbijt.zoals bv jam of jus d órange

is het verstandig om 3-ad + mass fx in het begin van je cut te gebruiken,of kun je beter eerst je cycle doen en daarna met de cut beginnen?

ik zou met een stack van vier weken willen beginnen.maar ik vraag me af of het verstandig is om dit te doen met de feestdagen in het vooruitzicht.Want met kerst en nieuwjaar is de gym dicht.na nieuwjaar begin ik aan een cut

toen ik in de bulk was deed ik geen cardio na mijn krachttraining.na mijn krachttraining dronk ik gelijk een gatorade en eiwitshake.een klein uurtje later had ik dan een koolhydraat- eiwitrijke maaltijd nu ga ik cutten en ben ik van plan om na mijn krachtraining cardio te gaan doen.moet ik...

kun je size on ook gebruiken tijdens je cut ??

vraagje over jw+ bam. is een cycle van 2 weken jw + bam (dubbele inname) dan week niks en daarna weer een cycle van 2 weken? week 1 en 2: jw+ bam week 3 niks week 4 en 5 : jw + bam

1 keer in het weekend doe ik ook aan zaalvoetbal,wat kan ik het beste ervoor eten en wat erna?

ik zit in twijfel heb net een jw+ bam stack erop zitten ,die beviel me goed,maar zit nu te twijfelen om in het nieuwe jaar een pro hormoon te pakken of de mass fx met hyp. ik denk dat je met de pro hormoon toch iets meer kilo's pakt. zat zelf te denken aan havoc of epidrol. graag jullie...

ik zit er al een tijdje aan te denken om jw bam en mass fx in 1 stack te voegen.ik zat zelf te denken aan deze stack. GRAAG JULLIE MENING/ADVIES week1 JW+ MASS FX week2 JW+ MASS FX week3 JW+BAM week4 JW+BAM week5 JW+BAM week6 JW+BAM week7 JW+ MASS FX week8 JW+ MASS FX

ik heb net de alri stack jw en bam gedaan.ben er echt tevreden over en wil deze vaker doen.maar hoelang moet je wachten om nog eens zo'n stack te doen??

best een goede vooruitgang (vond ik op bodybuilding.com) hier in 2004 Bodybuilding.com Photo Gallery - THE BEGINNING "2004" - Powered by PhotoPost hier in 2007 Bodybuilding.com Photo Gallery - May 2007 - Powered by PhotoPost zal niet alleen van het eten en trainen zijn

Om mijn trainingen te kunnen verbeteren ga ik hier '' PROBEREN '' een log bij te houden. hiervoor trainde ik zes dagen per week,maar ga dit terugbrengen naar vijf dagen. ben nu in de clean bulk sinds halverwege augustus ijn startgewicht was op 11/08/07 77.9 kg nu op 01/09/07 78.4 kg...

ben nu bezig met clean bulk,kom ongeveer per week zo'n 200 gr aan. ik voer ongeveer per week 150 kcal bij. is dit te weinig of is het beter meer kcal per week toe te voegen?

iemand al ervaringen met MHP supplementen?

ik had voor op vakantie '' het anabole boek '' gekocht en las ik daar het volgende in: Een op insuline gelijkend effect kun je echter ook via je voeding bereiken.Alle creatine preparaten met transport systeem kunnen, als je er tenminste 90 gr in een keer van neemt, een insuline piek...

als je aan het bulken bent,maar je wil extra aandacht aan je armen (of andere spiergroep)besteden,helpt het dan om op de dag dat je je armen traint extra koolh en eiwitten te nemen?

carb loading! de vakantie moet je zien als een wedstrijd paar vraagjes hier over als je eerst drie dagen weinig tot geen koolh eet ( leegtrekken),moeten dan je eiwitten omhoog. en hoeveel liter water moet je ongeveer drinken? ( ik zit nu op zo'n 3 liter per dag ) en als je gaat laden...

volgens mij zijn de meesten nu aan het cutten voor de zomer en om op vakantie er goed bin te staan,maar hoe zorgen jullie ervoor dat je er op vakantie lekker vol bij staat na de cut,wat doe je de laaste weken ?

ik zag op de achterkant van cutler's dvd ''one step closer'' dat hij vlak voor de mr o van 2005 120 kg zat dit was op 14 okt en op 7 nov weegt hij 132 kg. best veel kilo's op korte tijd,waarbij zijn shape nog steeds heel goed is in de dvd zegt hij dat nog steeds op onderhoud eet,maar dan...