beste forumleden
ik zit dagelijks op het forum hier,maar post niet zo zeer veel omdat ik niet zoveel kennis heb als de meeste hier,en dus eerst wil bijleren vooralleer ik anderen raad wil geven.
ik train nu 1,5 jaar 4maal in de week.
ik heb al weight gainers,creatine,bcaas en proteinen...