schouderpijn

Een vraag over de volgende schouder oefeningen (Prone Scapular Stability, zie YouTube filmpje onderaan). Tot zo ver ik het begrepen heb zijn deze oefeningen bedoeld om de rotator cuff te versterken en de postuur/houding van je schouder te herstellen. Zijn er naast deze bodyweight oefeningen...

Hey iedereen, ik heb afgelopen dinsdag een test e inject van 1ml in mijn schouder gezet. Alles voelde prima die avond en ik had nergens last van. De dag daarna had ik ineens lichte koorts en was mijn schouder rood en opgezwollen en deze deed ook pijn. De pijn in mijn schouder wordt nu wel...

Hi allen, Na een jaar last te hebben gehad van schouderpijn/impingement (door ik denk foute houding bij smith bench press) eindelijk DE cure gevonden. Na 6x fysio en zo'n 10x chiropractor afspraken (zonder resultaat) toch eindelijk a.d.h.v. het internet mezelf geholpen. Binnen enkele dagen...

Beste dbbers, Ben vanaf ik denk 14 jaar begonnen met trainen, ben nu 25 en nog steeds dagelijks in de gym te vinden. Maar ben vorig jaar door een verhuizing voor een paar weken gestopt, sinds kort weer begonnen alleeen heb ik nu opeens een rottige blessure aan mijn linker schouder. Iemand...

Hallo allemaal, Gister was ik aan het squatten en toen ik klaar was met mn set had ik ineens schouderpijn aan de voorkant van mn schouder. Ik heb er nu nog steeds last van als ik mn arm naar voren doe of opzij als een lateral raise. Weet iemand wat dit zou kunnen zijn en hoe ik het kan fixen?