trapezius

Hallo allemaal, Toen ik vandaag ging bankdrukken begon mijn linker upper trapezius ineens veel pijn te doen. Vervolgens ben ik gestopt en probeerde wat andere push oefeningen maar ook deze deden pijn, dus ik ben naar huis gegaan. Toen ik thuis was merkte ik dat t ook een beetje pijn deed in...

Hoi! Ik ontdekte 2 weken geleden 10 cm onder mijn schouderblad naast m'n ruggengraat een wat langwerpige verdikking/bult op een rugspier (?) Onderkant trapezius of erector spinae? Daar in die regio in ieder geval. Ik kan er op drukken, is geheel pijnloos en bult/zwelling springt dan soms...

Hallo iedereen. Ik doe aan handbal, maar heb een probleem. Ik heb namelijk last van mijn schouder (trapezius spier om precies te zijn) maar ik weet niet hoe dat komt. Ik had er voor de zomerstop ook al last van, en mijn trainster zei dat het overbelasting is, maar na de zomerstop (nu dus) heb...

Beste bodybuilders en krachttraining verslaafden, Dit is tevens mijn eerste bericht dus ik zal mezelf even voorstellen. Ik ben Johnny uit Woerden en ik train nu al bijna 5 maanden Ik heb nog nooit een training/spiergroep overgeslagen en ik ben te laat om dat af te kloppen, jawel. Deze week zit...