- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Hoe kun je hier nou op haten ?!
Only @Dbb
No hate. Gewoon benieuwd naar het record bij rug plat tegen bank, greep op schouderbreedte en FR.
13 year old girl Benches 240lb RAW
- Topic starter Apelords
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 71
- Weergaven 4.088
- Volgers 22
No hate. Gewoon benieuwd naar het record bij rug plat tegen bank, greep op schouderbreedte en FR.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.656
- Waardering
- 71.571
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Geen baard of pigtails ?! Onmogelijk !
---------- Post toegevoegd Tue 19 Mar 2013 om 21:17 ----------
Welkom in de wondere wereld van het powerliften waar zo'n arch gewoon toegelaten is
Het blijft hoe dan ook sterk, er zijn members hier die het zelfs met zo'n arch en minder ROM niet halen, en kom op, ze is 13, en een meisje ...
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Laat het dan 200 lbs zijn , nog ****ing sterk
- Lid sinds
- 10 jun 2012
- Berichten
- 3.898
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
alsnog cup A
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ja want rug plat op de bank en niet archen is echt heel verstandig als je je schouders heel wilt houden... (not srs).
Wat dit meisje doet is extreem en bij een aantal bonden, waaronder de IPF, niet toegestaan (want voeten staan niet plat op de grond en dat kan ook niet bij deze arch) maar daarom nog wel zeer indrukwekkend, zeker gezien de leeftijd. In b4 lulverhaal dat deze arch slecht zou zijn voor je rug.
kidmonster
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2010
- Berichten
- 4.251
- Waardering
- 124
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Zie post boven je
Omni20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2003
- Berichten
- 2.116
- Waardering
- 76
Sjors26
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2013
- Berichten
- 6.277
- Waardering
- 1.307
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Ik ben geen powerlifter, maar ik weet niet beter dan dat de meest 'goede' positie voor de rug tijdens een benchpress is wanneer je je schouderbladen tegen elkaar drukt en je borst uitzet.
Er komt dan dus een arch in je bovenrug , bij de 1 groter dan de ander.
Dit is imo ook de meest veilige manier om te drukken; hoe wil je uberhaupt je borst activeren als je plat op de bank ligt?
Correct me if i'm wrong. Zo heb ik het geleerd.
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.117
- Waardering
- 776
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
johan22
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2008
- Berichten
- 4.867
- Waardering
- 278
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
- Lid sinds
- 7 mei 2010
- Berichten
- 3.399
- Waardering
- 415
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
Maryana Naumova | Facebook
www.facebook.com/MaryanachkaMaryana Naumova. 666 likes · 132 talking about this.
Ook echt 666, ik wist dat er iets niet klopte
www.facebook.com/MaryanachkaMaryana Naumova. 666 likes · 132 talking about this.
Ook echt 666, ik wist dat er iets niet klopte
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
Ze lijkt ook niet gespierd ofzo... Gewoon een redelijk papperig meisje. Verbazingwekkend...
Ofwel propvol anavar wat wel veel kracht geeft zonder mannelijker uit te gaan zien.
Hoe dan ook is het indrukwekkend. Gelukkig bench ik vlot meer. Ben dan ook een man van in de 30 en 108kg....
Ik ga wat huilen.
Ofwel propvol anavar wat wel veel kracht geeft zonder mannelijker uit te gaan zien.
Hoe dan ook is het indrukwekkend. Gelukkig bench ik vlot meer. Ben dan ook een man van in de 30 en 108kg....
Ik ga wat huilen.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.656
- Waardering
- 71.571
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Zoek eens op Siamand Rahman
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.038
- Waardering
- 1.874
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 74kg
Nfanatic
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2005
- Berichten
- 1.188
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Omdat ze nu een rom heeft van 2 cm
ownuall2
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 sep 2011
- Berichten
- 97
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
