hallo,
ik ben hier nieuw op dit forum.
zou graag willen weten welke kuur het verstandigst is om mee te beginnen als je nog nooit hebt gekuurt. en hoe je dat moet doen ik heb wel op internet gezocht naar informatie maar ik zou het graag van iemand die er ervaring mee heeft willen horen.
ik ben 19 jaar ben 1.80 en weeg 82 kilo ( bf weet ik niet maar valt wel mee denk ik ).
ik train nu 3 jaar waarvan de laatste 2 jaar 4 keer in de week.
ik hoop dat jullie serieus op mijn vraag in gaan..
groeten!!
ik ben hier nieuw op dit forum.
zou graag willen weten welke kuur het verstandigst is om mee te beginnen als je nog nooit hebt gekuurt. en hoe je dat moet doen ik heb wel op internet gezocht naar informatie maar ik zou het graag van iemand die er ervaring mee heeft willen horen.
ik ben 19 jaar ben 1.80 en weeg 82 kilo ( bf weet ik niet maar valt wel mee denk ik ).
ik train nu 3 jaar waarvan de laatste 2 jaar 4 keer in de week.
ik hoop dat jullie serieus op mijn vraag in gaan..
groeten!!

