- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Paar weken gaan en dan gelijk bf van 20% was je bf daarvoor ook al hoog? Maar dan eerst bf naar beneden werken.
2e Kuur, goeie schema?
- Topic starter Ehv040
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 35
- Weergaven 1.903
- Volgers 12
Paar weken gaan en dan gelijk bf van 20% was je bf daarvoor ook al hoog? Maar dan eerst bf naar beneden werken.
Disco Thrasher
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 356
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m76
Je vraagt om advies. Verschillende mensen (en dat zeg ik je nu ook) geven aan dat je vet% veel te hoog is (sowieso maar al helemaal voor deze stack) maar blijkbaar wil je dat niet horen. Nou dan begin je toch lekker. Maar niet achteraf komen dat je opblaast als een ballon, nog vetter uit de kuur bent gekomen en als bonus er nog een leuke gyno aan hebt overgehouden. Succes!
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
scheurijzer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
ga snoeihard cutten man!! anders lijk je op een zeppelin deze zomer .
beter naar een %tje of 12 gaan en dan deze kuur pakken ná de zomer met een cleanbulk ofzo.
en die datum ...haha ....die is al geweest ja...gooi maar weg.
- Lid sinds
- 7 mei 2010
- Berichten
- 3.399
- Waardering
- 415
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja, zou je gewoon kunnen gebruiken.
Narcotik
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 jun 2012
- Berichten
- 225
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Als ik jouw was zou ik de deca en dbol eruit laten, doordat je op 20% zit is er iets mis met je voeding en naar mijn wete kan dit met deca/dbol alleen nog maar verhogen als je voeding niet top is. Op een relatief laag BF% is dit echt een bangelijke kuur. Waarom niet gewoon de kortwerkende versie van deca en winstrol ipv dbol? Als ik jouw was zou ik gewoon je sust nu zetten (aangezien je toch van plan bent om te kuren) en die deca bijhouden voor als je BF% lager zit.
Just my 2 cents
Just my 2 cents
Hoelang heeft deca nodig zodat die echt begin te werken, dan kan ik het eerste paar weken achterwege laten en alleen met sus en dbol ga starte, en de sust is 1 maand over de datum alleen ziet er nog perfect uit ik denk zelf dat het niet veel zou uitmaken? Of heb ik het mis mensen mvg
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Heb je die gear al zolang in de kast of wat?
Over het algemeen denk ik niet dat het heel veel uitmaakt. Ik zou het tot max 6mnd over datum nog wel gebruiken iig. Mits gewoon op de correcte manier bewaard.
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Volgens mij ben je nou nog steeds niet overtuigd dat je flink moet gaan zakken in bf 
Dus laat ik het nog even duidelijk zeggen:
Hoe hoger je vetpercentage, hoe meer je lichaam het enzym aromatase bevat. Het aromatase enzym zet testosteron om naar oestrogeen, waardoor jij op een hoog bf% veel meer kans hebt op vrouwelijke bijwerkingen (gynaecomastie!). Ga daarom niet kuren op 20% bf.
Dus laat ik het nog even duidelijk zeggen:
Hoe hoger je vetpercentage, hoe meer je lichaam het enzym aromatase bevat. Het aromatase enzym zet testosteron om naar oestrogeen, waardoor jij op een hoog bf% veel meer kans hebt op vrouwelijke bijwerkingen (gynaecomastie!). Ga daarom niet kuren op 20% bf.
Disco Thrasher
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 356
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m76
Jakesonyou
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2012
- Berichten
- 300
- Waardering
- 15
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Volgens mij ben je nou nog steeds niet overtuigd dat je flink moet gaan zakken in bf
Dus laat ik het nog even duidelijk zeggen:
Hoe hoger je vetpercentage, hoe meer je lichaam het enzym aromatase bevat. Het aromatase enzym zet testosteron om naar oestrogeen, waardoor jij op een hoog bf% veel meer kans hebt op vrouwelijke bijwerkingen (gynaecomastie!). Ga daarom niet kuren op 20% bf.
Messchien een beetje dom van me, maar ik zit nu ook met hetzelfde probleem, zit veelste hoog in bf heb me de laatste maanden op vakantie van alles liggen vreten.
Wat nou als je gaat kuren op 20%bf met een AI?
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Ja kun je doen, maar AI's zorgen voor upregulatie van de oestrogeenreceptor. Dit betekent dat je oestrogeenreceptor gevoeliger wordt, waardoor je na je kuur gyno kunt krijgen
