chestbrah1991
Novice
- Lid sinds
- 23 apr 2014
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 11%
Advies dianabol + test e.
- Topic starter chestbrah1991
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 42
- Weergaven 2.216
- Volgers 16
Buffert
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
Met goed eten en je gear in de prullenbak te gooien, als je nu maar tot 68kg op 1,81m komt ga je alles 3x zo hard naar je kuur weer verliezen.
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je na 3 jaar trainen nog steeds 68kg weegt zou ik eerst maar eens een voedingsschema gaan maken en op basis daarvan een jaartje eten voordat je überhaupt gaat denken aan AAS.. Ook de logica van ''ik bestel AAS, maar weet eigenlijk niet hoeveel ik moet gebruiken'' is totaal de omgekeerde weg die je moet (willen) bewandelen.
chestbrah1991
Novice
- Lid sinds
- 23 apr 2014
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 11%
Buffert
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
Wat deed je daarvoor dan, niet eten?
Maak nou eens een fatsoenlijk voedingsschema en post die desnoods hier.
djryan87
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 4.971
- Waardering
- 657
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik was ook 'ecto' en door middel van voeding heb ik gewoon de +90kg bereikt 
Heb je überhaupt wel een voedingsschema? Het is uiteindelijk de bedoeling dat je zelf met een doordacht kuurvoorstel komt (incl. hoeveelheden en nakuur). Wij gaan niet alles voor je voorkauwen. Op zich stel je wel relevante vragen, maar de antwoorden moet je eigenlijk zelf al weten voordat je begint. De antwoorden zijn deze maand ook al ongeveer 100x gegeven in diverse beginnerstopics hier op het forum.
Heb je überhaupt wel een voedingsschema? Het is uiteindelijk de bedoeling dat je zelf met een doordacht kuurvoorstel komt (incl. hoeveelheden en nakuur). Wij gaan niet alles voor je voorkauwen. Op zich stel je wel relevante vragen, maar de antwoorden moet je eigenlijk zelf al weten voordat je begint. De antwoorden zijn deze maand ook al ongeveer 100x gegeven in diverse beginnerstopics hier op het forum.chestbrah1991
Novice
- Lid sinds
- 23 apr 2014
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 11%
Aangezien me gewicht begin ik met 2 ml in de week en dat bouw ik wellicht nog op, dianabol begin ik met 20/30 mg. En om na te kuren clomid en novladax. Ik ga niet echt zwaar kuren ofzo.
Ik eet voornamelijk zilvervliesrijst, zoete aardappelen, kip, zalm, rijstebloem maar kom gewoon niks aan.
Ik eet voornamelijk zilvervliesrijst, zoete aardappelen, kip, zalm, rijstebloem maar kom gewoon niks aan.
Buffert
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 803
- Waardering
- 41
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat wil je hiermee zeggen? Aankomen is een kwestie van hoeveel je eet, niet wát je eet.
Bipolar
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2012
- Berichten
- 1.723
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Niet zo verbazingwekkend genoeg begrijp je kuren niet helemaal.180 en 68 kg is te weinig om te kuren en daarna redelijk wat vast te houden. Jou lichaam kan nu met testosteron al niet aan komen wat ga je doen de eerste paar maanden na je kuur? Wann je hele hormoonstelsel naar de klote is. Verder 2 ml en diana is al redelijk wat opvoeren mort je niet doen. Aas moet je gewoon nu niet doen. Hoe dan ook je gaat niet luisteren en geduld op brengen dus succes en wie weet ben jij een genetic wonder en eindig je maanden na je kuur niet onder je start gewicht.
chestbrah1991
Novice
- Lid sinds
- 23 apr 2014
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 11%
Buffert
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
Als je nu al niet aankomt ga je hooguit een beetje gainen en aan het eind van je kuur met je lage test levels alles net zo hard (zo niet meer) inleveren.
drumbell
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2013
- Berichten
- 3.139
- Waardering
- 979
omdat je na je kuurtje denkt dat je er bent en niet meer op je voeding ga letten (aantal kcals etc) en dan kan je het vergelijken met een ijsberg waar 3 dagen de zon op staat. je weegt 68 bij 1.81m man en je traint 3j ga is even na bij jezelf wat er in die jaren fout is gegaan. heel wat.. pas als je alles op orde hebt, voeding, training (op welke schema maak ik het meest progressie ub/lb, FB, split aantal reps sets blabla) denken aan een kuurtie.
walter75
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2013
- Berichten
- 1.284
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Omdat je blijkbaar nog helemaal niets weet over voeding en training. Excuses zoals 'jamaar ik ben een ecto' of 'ik heb een hele snelle stofwisseling' wijzen erop dat je er nog helemaal niets van snapt. Natuurlijk heb je enigszins te maken met genetische aanleg, maar elke ecto kan fatsoenlijk aankomen met een goed dieet. Doe je dat niet dan moet je naar de dokter omdat je dan waarschijnlijk een gezondheidsprobleem hebt. Als je aan de AAS gaat terwijl je je voeding niet op orde hebt dan raak je alles na de kuur weer kwijt. En dan? Depressief, je eerste kuur verknalt, gezondheid misschien wel in gevaar gebracht, geld kwijt en nog steeds ecto.
De volgorde is eerst voeding op orde en groeien tot je natuurlijke max. Kom je dan niet verder, dan pas overwegen om aan de AAS te gaan.
Als je maatjes trouwens crack gaan roken. Doe jij het dan ook? Omdat ze het allemaal doen?
Wees een vent en neem je eigen beslissingen op basis van je verstand.
chestbrah1991
Novice
- Lid sinds
- 23 apr 2014
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 11%
Hungry Henry
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2013
- Berichten
- 530
- Waardering
- 11
chestbrah1991
Novice
- Lid sinds
- 23 apr 2014
- Berichten
- 8
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 11%
Buffert
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
Nee ook niet, al helemaal niet omdat je denkt dat dbol geen hormonen zijn.
walter75
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2013
- Berichten
- 1.284
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Ga eerst maar eens fatsoenlijk eten. Dianabol only is sowieso een slecht plan. Levert je alleen maar wat vocht op. Met een beetje pech (en veel zout in je voeding) zelfs nog een hoge bloeddruk met koppijn als gevolg.
Als je verstandig bent dan post je even je voedingsschema. Er zijn vast genoeg mensen die er even naar willen kijken en je advies willen geven. Wees gewoon verstandig en doe het goed. Dan groei je uiteindelijk misschien nog wel harder dan die vriendjes van je.
Gewoon doen man. Weten die lui aan wie je advies vraagt er nou van. Na je kuur verlies je wel veel omdat je niet eet maar boeie, gewoon weer kuur erin en niet OFF gaan, dus gewoon blijven zetten, behoud je best je massa. Binnen no-time zijn je vrienden ecto's in vergelijking met jou en kunnen zij hier vragen komen stellen want 'die ene vriend is nu toch wel buff'.
