Oldscoolbomber
Novice
- Lid sinds
- 9 jul 2012
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
Advies voor bridge
- Topic starter Oldscoolbomber
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 13
- Weergaven 813
- Volgers 5
-
- Tags
- advies
jeroen3
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2013
- Berichten
- 236
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
een bridge na je nakuur slaat nergens op.
gewoon in mei weer kuren als je er vertrouwen in hebt of je bloed even laten checken.
als je wou bridgen had je dat ipv je nakuur moeten doen
Oldscoolbomber
Novice
- Lid sinds
- 9 jul 2012
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
Ja dacht ik al .. Maar heb het gevoel dat ik slecht aan het herstellen ben. Dus vandaar de vraag. Maar helaas dan maar 3 maanden depressief
walter75
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2013
- Berichten
- 1.284
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Als je het gevoel hebt dat je slecht aan het herstellen bent dan lijkt het me sowieso niet verstandig om meteen weer te gaan kuren. ik zou gewoon even een tijdje wachten en dan bloed laten trekken.Ja dacht ik al .. Maar heb het gevoel dat ik slecht aan het herstellen ben. Dus vandaar de vraag. Maar helaas dan maar 3 maanden depressief
Oldscoolbomber
Novice
- Lid sinds
- 9 jul 2012
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
Ik dacht juist omdat ik slecht herstel kan ik bridgen want test hersteld je spieren sneller. Maar ik hou nu rust dan ga ik bloedwaardes prikken zijn die goed dan gaan ik weer kuren
walter75
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2013
- Berichten
- 1.284
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Heb je het nou over herstellen van je spieren na trainen of het herstellen van je bloedwaardes na je kuur?Ik dacht juist omdat ik slecht herstel kan ik bridgen want test hersteld je spieren sneller. Maar ik hou nu rust dan ga ik bloedwaardes prikken zijn die goed dan gaan ik weer kuren
jeroen3
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2013
- Berichten
- 236
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik dacht juist omdat ik slecht herstel kan ik bridgen want test hersteld je spieren sneller. Maar ik hou nu rust dan ga ik bloedwaardes prikken zijn die goed dan gaan ik weer kuren
ja, dit slaat ook gewoon nergens op.
je bridged niet om je spieren te laten herstellen
Oldscoolbomber
Novice
- Lid sinds
- 9 jul 2012
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
Bedankt voor de tip !
---------- Toegevoegd om 10:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:14 ----------
Heb je het nou over herstellen van je spieren na trainen of het herstellen van je bloedwaardes na je kuur?
Spierherstel na training. Als je bridged en dus 1 ml test in de week spuit heb je al 10x meer test in je lichaam dan een normaal persoon. Dus je spieren zullen sneller herstellen na een training wat ik op dit moment dus voor me gevoel heel langzaam gaat. Bijv maandag borst getraind en vrijdag nog spierpijn ervan. Ben gewoon bang dat de 3 maanden rust die ik nu krijg te kort zijn voor me volgende kuur en dus niet uitkom met de vakantie.
walter75
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2013
- Berichten
- 1.284
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Als je spieren niet voldoende snel herstellen na een training dan is je voeding niet op orde! Meer eiwitten dus!
Het lijkt me overigens dat je gezondheid en niet een vakantie leidend is als het gaat om te bepalen hoe je kuurt en wanneer je je volgende kuur start. Maar als je toch eerder wilt beginnen (heb ik ook gedaan), dan gewoon bloed laten trekken en kijken of je bloedwaardes weer ok zijn.
scheurijzer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2012
- Berichten
- 1.214
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Als we over "herstellen" na een kuur praten dan gaat dat over het herstellen van eigen testosteron productie en niet over het herstellen van je spieren als je 'off' gaat.
Dit herstel kun je vaststellen met bloedonderzoek en anders is het gissen.
Zou eerst maar is een tijdje off gaan om je lichaam wat tijd te geven .
Dit herstel kun je vaststellen met bloedonderzoek en anders is het gissen.
Zou eerst maar is een tijdje off gaan om je lichaam wat tijd te geven .
jeroen3
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 sep 2013
- Berichten
- 236
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
250mg bridge is 2x zoveel als een normaal persoon.
zoals gezegd zou ik bij mn voeding kijken in je situatie.
en als je nu aan 250mg test gaat betekend het niet dat je bloedwaardes sneller een nieuwe kuur
aankunnen.
verder denk ik dat je bloedwaardes wel goedkomen als je hcg en een goede nakuur hebt gehad met
een paar maanden rust. neem aan dat je geen grammen per week gebruikt hebt?
Oldscoolbomber
Novice
- Lid sinds
- 9 jul 2012
- Berichten
- 19
- Waardering
- 1
walter75
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2013
- Berichten
- 1.284
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 11%
Bedankt voor de reacties. Ga gewoon 3 maanden off. Bloed prikken waardes checken en als ze goed zijn gewoon nieuwe kuur
