Adviesje gevraagd voor geripte looks

[viking.nl]

*-*

Klik om meer te lezen...

 

[Moen]

Oh my god viking !

 

[warrie]

Ooit al overwogen van je voeding aant te passen

Door halterjes wel gewichttoename maar door meer massa en cardio geen afname vet%

Klik om te verkleinen...

Je zal toch moeten kiezen, ofwel gewichtstoename en meer massa, ofwel afname vet%.

edit: Ok, je spreid je voeding. Maar wat eet je dan zoal?

Warrie

 

[Leviathan]

Kunt ook kiezen voor meer massa...met als gevolg ook meer vet, vervolgens gaan cutten tot je gewenste vetpercentage.

T is het 1 of t andere...of t 1 gevolgt door t andere.

 

[Martinus]

Ionamin zuigt dikke konte.
Probeer eerst iets meer thuis te raken in het cutten voordat je bv. met Clen gaat gooien.
Forum staat vol met goede ideeen.
Succes