Anavar kuur

[GruX]

Meer buiten hardlopen. Dan ook gewoon rondjes van rond de 10 kilometer. Ben je zo je vet kwijt. Buiten dat is anavar geen wondermiddel. Als je het doet een beter schema maken en dan naast je anavar iets laten lopen voor de vet verbranding. Want doen ga je het toch wel!

 

[Speedrider92]

Je maaltijd om 12 uur is dus of : 60 gram eiwitten en that's it ( tonijn ) of 120 gram carbs met 50 gr eiwit? Beetje verschil vnd je niet? Stel eerst eens een voedingsschema op waarop je kunt cutten, Var met een bulkschema gebeurt er nog geen fl**ker met je vet. Alhoewel je op DBB idd op een Var-only wel 10 % kunt verliezen en 3 kg kunt gainen in 4 weken.

Klik om te verkleinen...

Je hebt gelijk, eigenlijk moet ik bij die tonijn ook wat rijst of quinoa bij fl*kkeren. Ik heb even een tabel gemaakt met de voedingswaarden.