het is zaterdagochtend dus is er weer gewogen
vorige week: 97.4 kg
vanochtend: 99.1 kg
Deze week heb ik zoveel mogelijk eiwitten naar binnen gewerkt, met name veel vis en ook kip.Mn whey was op dus moest nog meer uit voeding halen.. Ook ben ik wat hoger in KH's gegaan en meer gezonde vetten gegeten.. Gelukkig zit er in ieder geval nog vooruitgang in.
Noemenswaardige sides / zaken van deze week:
- paar hartkloppingen gehad, ging gelukkig snel over
- kramp tijdens slaap gehad, kan ook zijn dat ik het gedroomd heb maar denk het niet..in mn traps en zij.
- schouder trainingen zijn meest lekker / pijnlijk tegenwoordig
- eetlust is toegenomen volgens mij, niet heel veel maar wel iets
Van de week zal ik beginnen met 10 weken test-e..
1-2wk frontload 500mg e/w
3-10wk 250mg e/w
12-15wk nolva 20mg e/d
Ik heb geen zin om nog nieuw potje var te halen dus ik neem nog een klein weekje var en dan vind ik het wel goed.Lijkt me ook iets gezonder..Ik vond anavar een zeer goed middel om mee te beginnen, het geeft je echt merkbare resultaten maar zoals zo vele al zeiden als je AAS wilt doen kan je het beter maar gelijk goed doen..
Ik denk dat ik nooit meer oral tabs ga gebruiken ook al heb ik er nu een goede ervaring mee gehad. Ik hoop het ook bij deze kuur te houden..