Ander soort push ups ivm blessure

[Ano_99224]

Mijn voeten zijn geblesseerd waardoor ik geen 'normale' push ups kan doen
Kan ik ook op mijn knieën steunen tijdens de push ups, of is dit dan echt doelloos?

groet,

Bas

Klik om meer te lezen...

 

[insanityy]

Dips, en op je knieën is idd doelloos.

 

[brouwers1]

benen op een "poefje" laten rusten, zodat voeten niet belast worden

 

[Ano_99224]

Bedankt voor het advies mannen!