arnold schwarzeneger

[mgwinkless]

hey mensen, weet iemand welke trainingsprogramma's arnold allemaal volgde, hoe lang en op welke leeftijd

Klik om meer te lezen...

 

[Mari0]

http://www.bodybuilding.com/fun/arnold-schwarzenegger-blueprint-trainer-main.html

 

[j0eyv]

hey mensen, weet iemand welke trainingsprogramma's arnold allemaal volgde, hoe lang en op welke leeftijd

Klik om te verkleinen...

Ik verwacht dat jij net begint en nog erg jong bent.. Klopt dat?

 

[TheDutchOak]

bovenstaande link+ veel dianaboltjes

 

[Shadow Project]

Ik verwacht dat jij net begint en nog erg jong bent.. Klopt dat?

Klik om te verkleinen...

Hij is 14 in zn eerdere topics te lezen.

 

[Mari0]

Heb je het nodig voor een verslag ofso?

Ik zou het schema als ik jou was zeker niet volgen. Want om zo snel te herstellen komen er een hoop andere factoren bij zoals voeding, rust , intensiteit en anabolen.

Je moet gewoon 2 a 3 keer per week , met minimaal 1 a 2 dagen rust, Een Fullbody schema volgen. Daar staan er genoeg van op het forum

 

[BelowZero]

http://www.evolutionary.org/arnold-schwarzenegger-cycle