Back double biceps

[kaluro]

nette peak op je biceps!

 

[siddjel]

Bedankt voor de positieve reacties!
Dit motiveert me
Zal eens een frontpic posten.

 

[NoSurrender]

Laat die foto eens staan, ipv hem weg te halen!!

 

[siddjel]

Laat die foto eens staan, ipv hem weg te halen!!

Klik om te verkleinen...

Heb een frontpic geupload.
Beide foto's zijn niet meer zichtbaar.
Weet niet wat er mis gegaan is.

Edit:
Tis gelukt

 

[Zavil]

idd biceps zien er goed uit!

gogo

 

[Einstein]

nu nog een setje dikke triceps erachter iets grotere borst, op de rug wat meer dikte en wijdte en je hebt toch echt iets om trots op te wezen! goed fysiek man, maar hoe lang heb je hier over gedaan? ik gok zon 3 jaar maar kan er natuurlijk naast zitten.

 

[Vrider]

Goede shape, nog beetje verdrogen en komt zeker goed buddy ;-)

 

[IronWarfare]

Je kunt meten wat je wilt, maar dit is no way 18%. Zeker weten lager

 

[siddjel]

nu nog een setje dikke triceps erachter iets grotere borst, op de rug wat meer dikte en wijdte en je hebt toch echt iets om trots op te wezen! goed fysiek man, maar hoe lang heb je hier over gedaan? ik gok zon 3 jaar maar kan er natuurlijk naast zitten.

Klik om te verkleinen...

Goed gegokt
Train nu iets langer dan 3 jaar.
Zit wel al een jaar vast op 85 kg

Zou ik beginnen bulken of toch maar cutten?

 

[Vrider]

Goed gegokt
Train nu iets langer dan 3 jaar.
Zit wel al een jaar vast op 85 kg

Zou ik beginnen bulken of toch maar cutten?

Klik om te verkleinen...

Zou beginnen met mijn borsthaar af te scheren

 

[NoSurrender]

je ziet de spier vertekeningen in zijn rug dit is mischien wel minder dan 15 of 14 , denk tog 13 ofzo

Klik om te verkleinen...

only op dbb

---------- Toegevoegd om 14:26 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:25 ----------

ziet er goed uit overigens, post je voeding etc eens!

 

[Tommyboy]

ik ik zit nu op 12 a 13 ( ja vaak genoeg gemeten of laten meten op alle punten) op de gym en thuis.
ik zie er ook minder droog uit. gebaseerd op mijn lijf zeg ik ook kleine 15 ofzo. echt geen 18 maargoed zeg niet dat het niet kan.

 

[nutsss]

nette fysiek kerel! hoelang train je?

Laat maar had het al gelezen hierboven

 

[TheMistery]

Rug dikte aan gaan werken . Maar ziet er goed uit armen schouders en borst gaan mooi

 

[BeUrt]

Ziet er nice uit man! provincie?

 

[Kazz Unit]

ferm goed!!!!

 

[siddjel]

Ziet er nice uit man! provincie?

Klik om te verkleinen...

Thanks!
Oost vlaanderen

---------- Toegevoegd om 14:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:49 ----------

Rug dikte aan gaan werken . Maar ziet er goed uit armen schouders en borst gaan mooi

Klik om te verkleinen...

Aan wat moet ik meer aandacht besteden voor de rugdikte?

 

[Tommyboy]

dumbbell rows (zagen)

 

[Vrider]

De oefening die ge dus ni graag doet :-)

 

[Piratepete]

zo gaat goed!!