Becoming serious!!

[seagal]

Na 4 maanden in australie rondgehangen te hebben werd het hoogtijd om terug te keren naar het vaderland. Met als doel; flink knallen!

Fysiek is aardig wat achteruitgegaan, echter wel droger geworden en dat wil ik zo houden.

Ik heb een nieuwe gym gevonden waar ze wel een squatrek ed hebben.
Vanaf morgen begin ik te trainen; dmv een splitschema. Voeding schema ben ik nog mee bezig, post ik in een later stadium. Verder is het de bedoeling dat ik hier mijn trainingen ga posten + progressie foto's en andere meuk.

Andere info; op dit moment geen werk dus alle tijd om te trainen en te vreten. Eind dit jaar start ik een nieuwe opleiding; Fysiotherapie.
Fijn om weer op DBB te zijn!

ITS TIME TO GET SERIOUS!!

Klik om meer te lezen...

 

[flowergrrl]

Succes! Heb je tijdens je reis helemaal niet getraind?

 

[Keranos]

Succes man!

 

[Lenn]

Succes man!!

 

[beginnerbb]

Succes bro!!

 

[seagal]

Succes! Heb je tijdens je reis helemaal niet getraind?

Klik om te verkleinen...

ik heb in australie een tijdje getraind in melbourne. Was een super gym, daarna weer verder gegaan, ziek geworden in thailand, slecht gegeten etc. Mijn armen waren in australie van 42 naar 39 cm gegaan. Best klote dus.

 

[seagal]

Eergisteren en vanavond cardio buiten. ( hardlopen dmv interval).
Dit wil ik minimaal 4 x p week gaan doen. want mijn conditie is nog slechter dan mijn squat.

 

[Van Dammage]

Veel succes met het trainen.

 

[klusmier]

als mens wens ik je veel suc6, als christen hoop ik dat je geestelijk nog veel zult groeien........

 

[seagal]

oke, er is niks van mijn goede voornemens gekomen. Ik zou vorige week al begonnen zijn met trainen maar ben echter nog steeds niet geweest. Mijn fysiek is nu officieel naar de kk dus vandaag gaat er getraind worden!

Rug en biceps i guess. whis me luck

 

[flowergrrl]

oke, er is niks van mijn goede voornemens gekomen. Ik zou vorige week al begonnen zijn met trainen maar ben echter nog steeds niet geweest. Mijn fysiek is nu officieel naar de kk dus vandaag gaat er getraind worden!

Rug en biceps i guess. whis me luck

Klik om te verkleinen...

Jammer... Maar suc6!!

 

[seagal]

ga ik naar de sportschool, is ie dicht! Balen dus. Thuis in de tuin wat gefrabriceerd. Biceps en benen getraind in de tuin. heerlijke training al zeg ik het zelf! Morgen echt knallen in de gym!

 

[flowergrrl]

ga ik naar de sportschool, is ie dicht! Balen dus. Thuis in de tuin wat gefrabriceerd. Biceps en benen getraind in de tuin. heerlijke training al zeg ik het zelf! Morgen echt knallen in de gym!

Klik om te verkleinen...

Stom zeg, hou er rekening mee dat ie morgen ook dicht kan zijn ivm Pinksteren.

 

[seagal]

Stom zeg, hou er rekening mee dat ie morgen ook dicht kan zijn ivm Pinksteren.

Klik om te verkleinen...

Dankje morgen tot 12uur open!

 

[ShorTyke]

Hehe good luck

 

[seagal]

vandaag sportschool weer dicht.

again in de tuin getraind. Flinke pomp in me triceps in chest! Nice

 

[seagal]

Net rug/biceps getraind. Gewichten zijn niet noemenswaardig. Vanaf volgende week hou ik de gewichten bij.

 

[wwe]

Succes!

 

[DutchDemon]

hehe kerel hebbie eff pech met je closed gym.. mjea veel succes met het serieus gaan doen..(iets waar ik ook es mee meot beginnen)

 

[kane]

Toch effe volgehouden