jeroendijk
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2014
- Berichten
- 150
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Beginners AAS
- Topic starter jeroendijk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 22
- Weergaven 1.697
- Volgers 10
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
valon
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2007
- Berichten
- 594
- Waardering
- 70
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
jeroendijk
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2014
- Berichten
- 150
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Je bent 1 van de weinige die een deftige openingspost plaatst
Verder train je echt nog veel te kort, kom over 1,5 jaar nog eens terug.
Bedankt ! Ook al heb ik de balle verstand van AAS.
Maar is het wel mogelijk om te experimenteren met pro-hormonen op 20 jarige leeftijd of heeft dit de zelfde werking als AAS spuiten? (wat ik overgens nooit zal durven)
---------- Toegevoegd om 12:43 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:43 ----------
Oke duidelijk!
---------- Toegevoegd om 12:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:43 ----------
Voor dat doel toch zeker een jaar aan de orals....wait whut
Nee dit is mijn uiteindelijke doel..
Zit trouwens nu weer op de 86 kg met een bulk schema.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Gewoon nog een paar jaar goed trainen en eten en dan weer verder kijken.
Het zijn geen snoepjes...
Gewoon Mo
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 aug 2014
- Berichten
- 205
- Waardering
- 23
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Dit dus..
Eatandgain
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jun 2014
- Berichten
- 854
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 81kg
jeroendijk
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2014
- Berichten
- 150
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 30 jun 2012
- Berichten
- 3.926
- Waardering
- 3.376
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 14%
En wat zegt dat dan over mij
dat je nog niet zoveel verstand hebt over voeding
jeroendijk
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2014
- Berichten
- 150
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Juist , bekijk dit topic maar eens :
http://forum.dutchbodybuilding.com/f16/half-jaar-transformatie-371346/
Voedingsschema(bulk):
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/hulp-cut-schema-371246/
Dat ik vroeger zo zwaar en veel vetpercentage had ik juist gekomen doordat ik nauwlijks sporte en verkeerde dingen eten.
Ben in een half jaar 12 kg afgevallen en mijn vetpercentage met 10% verlaagd?
Hoezo zou ik dan geen verstand hebben over voedingen en fitnesS?
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
jeroendijk
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2014
- Berichten
- 150
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Half jaar.. maar oke ik snap het ik zal nog wel een aantal jaar moeten wachten
JayB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 833
- Waardering
- 23
Wachten hoeft niet perse, maar omdat je nog maar redelijk nieuw bent in de wereld van het bodybuilder/fitness kun je er naturel nog veel uithalen. Niemand houd je tegen om iets in je ass te douwen na een half jaar trainen.maar ik denk dat jij ook wel begrijpt dat dat helemaal niet succesvol zal eindigen. Na een halfjaar trainen ken je je lichaam niet optimaal en heb je de kennis over voeding nog niet om icm trainen een goede hoeveelheid spier naturel aan te kunnen zetten. Mocht je toch gaan gebruiken dan ben je waarschijnlijk veel geld eraan kwijt voor wat het zal opleveren. Wss levert het helemaal niks op aan gains als je klaar bent met de cycle en zal je alles kwijtraken
Uiteindelijk bepaal je zelf wat je gaat doen. Wil je toch iets proberen doe onderzoek voor een tijdje en kijk wat jouw interesse en doelen behaald voor langer termijn.
Uiteindelijk bepaal je zelf wat je gaat doen. Wil je toch iets proberen doe onderzoek voor een tijdje en kijk wat jouw interesse en doelen behaald voor langer termijn.