XXL Nutrition

Beginnerskuur

En sommige ecto's zijn gewoon ****ed up:

[Link niet meer beschikbaar]
 
als je het eten niet weg krijgt hoef je ook niet te kuren punt.

waarom medicatie gebruiken om je eiwit synthese te verhogen als je niet genoeg eiwit binnen krijgt?

tuurlijk is het binnen krijgen van 5000 cals niet makkelijk, voor zowel ervaren als beginnende bodybuilders vaak een hele opgave.

ik zou zeggen post ff je schema dan hoeft niemand iets te suggereren.
 
Zowiezo lijkt het me zeer k*t als je nu al op 4500 kcal niet bijkomt.
Stel dat je ooit de 90 kilo zou halen, hoeveel moet je dan wel niet wegwerken ???

Post idd even wat je zoal eet op een dag.
 
met 70 kilo op 1m80 na 4 jaar 'bodybuilding' scheelt er wel wat aan je:rolleyes:
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven