burak1905
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2013
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 19%
ben ik nog te redden part2, 12 weken bezig (update 16-12-2013)
- Topic starter burak1905
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 54
- Weergaven 4.792
- Volgers 25
-
- Tags
- gewicht
- Lid sinds
- 22 jul 2013
- Berichten
- 1.579
- Waardering
- 118
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 12%
euren
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 mei 2012
- Berichten
- 178
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
Waar een wil is, is er ook een weg.
Goed trainen, eten en rusten. En het is een lange weg.
Maar je krijgt wel eer van je werk/inzet.
Goed bezig, ga zo door!
burak1905
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2013
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 19%
Thanks
---------- Toegevoegd om 20:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:34 ----------
Idd het is een hele lange weg misschien te vroeg om wat over te zeggen nu.
Ik voel me er heel erg goed bij en doe het met veel plezier, de rest komt dan vanzelf.
xzenir
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jan 2009
- Berichten
- 456
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
burak1905
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2013
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 19%
Zodan, goeie progressie!Mag je zeker trots op zijn
Hahaha ja ik had het ook nooit gedacht dat ik zo kon veranderen in 12 weken.
dichtertje
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jun 2012
- Berichten
- 279
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 80kg
3nigma
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 693
- Lengte
- 1m75
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
Ladybug
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2013
- Berichten
- 384
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 21%
burak1905
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2013
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 19%
goed bezig genc
Haha dank je genc abi
---------- Toegevoegd om 05:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 05:32 ----------
Oo dit is heerlijk,
Bedankt allemaal voor de berichten ze zijn voor mij enorm motiverend.
dwarnie
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 1.157
- Waardering
- 207
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
burak1905
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2013
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 19%
ben zelf ook van ver gekomen 117 > 92, maar jesus, voor jou neem ik ook diep mijn petje af, man.
supper zet zo voort!
Heel erg bedankt , jij weet wat ik mee maak wat ik er allemaal voor over heb dat het een hele lange weg is daarom vind ik het heel erg belangrijk/motiverend jullie berichten.
Killastyle
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mei 2006
- Berichten
- 305
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 14%
burak1905
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2013
- Berichten
- 48
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 19%
verdere plannen, gewoon lekker serieus doorgaan en mijn vp te verlagen.
ik weet ook wel dat het in begin sneller gaat, belangrijkste is het volhouden.
krijg een nieuwe programma voeding/training van mijn coach, heb er zin in gewoon lekker knallen plezier is echt belangrijk de rest komt vanzelf.
---------- Toegevoegd om 08:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:06 ----------
bedankt, ik doe mijn best
---------- Toegevoegd om 08:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:07 ----------
hahah er is veel vraag naar mijn coach maar ik hou m voor mijn zelf.
nee als de tijd komt ga ik het vertellen.
en ja het is keihard werken maar ik klaag niet
- Lid sinds
- 8 feb 2003
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5
- Lid sinds
- 2 okt 2009
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 964
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg