- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Beste en slechtste supplement dat je ooit hebt gebruikt!
- Topic starter kiki84
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 99
- Weergaven 16.065
- Volgers 27
-
- Tags
- supplement
luke1984
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2004
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 16%
Chlorella is een supp wat de reactie van antilichamen op het griepvirus versterkt, ik denk dat dit topic ging over supplementen die spiergroei, vetverbranding e.d. stimuleren.
Raish
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 sep 2006
- Berichten
- 1.001
- Waardering
- 0
halfgare, zoek eerst is op wat het is, wist ik trouwens geen eens dat 't dat deed wat je net zei. Maar goed, chlorella bevat ook bordevol vitamines en mineralen en chlorophyl, 100% natuurlijk en die multivitamines is het maar een raadsel of de opname wel optimaal is waar ik bij chlorella van overtuigd ben, je voelt je gewoon fitter en energieker waardoor je ook sterker bent en dus waarschijnlijk ook spiergroei.
.
.- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
AcerZZ
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 jul 2006
- Berichten
- 262
- Waardering
- 0
luke1984
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 nov 2004
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 68
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 111kg
- Vetpercentage
- 16%
2Ripped4U
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2005
- Berichten
- 1.329
- Waardering
- 6
Leeman
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2005
- Berichten
- 6.308
- Waardering
- 90
- Lengte
- Massa
- 43kg
- Vetpercentage
calcification
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2005
- Berichten
- 6.166
- Waardering
- 216
Wat vond je slecht aan twinlab gainers fuell dan ?
kiki84
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jul 2006
- Berichten
- 750
- Waardering
- 11
wandelaar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jan 2007
- Berichten
- 1.166
- Waardering
- 5
Beste:
supercap efedra D&E 850mg met mathe afslankthee, pure vitB3 niacine 100mg (gebruik halfjes en alleen tijdens urenlange fiets en wandeltochten), multivit en mineralen tabs, creatine (niet samen met efedra!), whey, valeriaan (nachtrust, zeker een must in perioden van efedra gebruik)
Geld niet waard:
aminozuren mix of los BCCA en glutamine en taurine
Te goor:
Soya weightgainer van Lucovitaal, bitter, muf en nauwelijks oplosbaar in vloeistof
Slecht:
chromium picolate, vanadylsulfaat, tribulus, HMB
supercap efedra D&E 850mg met mathe afslankthee, pure vitB3 niacine 100mg (gebruik halfjes en alleen tijdens urenlange fiets en wandeltochten), multivit en mineralen tabs, creatine (niet samen met efedra!), whey, valeriaan (nachtrust, zeker een must in perioden van efedra gebruik)
Geld niet waard:
aminozuren mix of los BCCA en glutamine en taurine
Te goor:
Soya weightgainer van Lucovitaal, bitter, muf en nauwelijks oplosbaar in vloeistof
Slecht:
chromium picolate, vanadylsulfaat, tribulus, HMB
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 13.027
- Waardering
- 7.124
merken jullie echt wat van multivitaminen?
en van extra magnesium/calcium/zink?
of van visolie?
daar merk je toch niet echt duidelijk iets van?
Ik heb nog geen beste supplement gehad, wel een slechtste; creatine, werkt niet bij mij.
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.764
- Waardering
- 4.364
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
wandelaar
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jan 2007
- Berichten
- 1.166
- Waardering
- 5
Van magnesium merk ik zeker wat. Het helpt prima tegen kramp en opgepompte spieren die niet meer willen ontspannen als je slapen wil. Rond de 30 % van de mensen krijgt met voeding te weinig binnen terwijl we massaal vit c bijslikken en magnesium niet. Echter magnesium als magnesiumoxide, is goedkoopst, word het nauwelijks door het lichaam opgenomen. Als -chelaat dwz verbonden aan een aminozuur is de opname wel goed. Ik hoor trouwens meer van magnesium bij duursporters als bij bodybuilders, zou kunnen dat je daarom niks merkt. Calsium en zink krijg ik voldoende binnen met voeding, en eerder teveel kalk dan te weinig. Een calsium overdaad kan zelfs een tekort aan magnesium veroorzaken.
MagereHein
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 okt 2006
- Berichten
- 39
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 17 apr 2005
- Berichten
- 4.627
- Waardering
- 19
Ik gebruik zelf ook magnesium , Magnesium malaat van NOW Foods
Power Supplements
en ik ben het met wandelaar eens dat je dit wel degelijk merkt, minder kramp (zeker bij veel cardio heb ik daar nog wel eens last van).