Beste natuurlijke verbranding van vet
- Topic starter soso
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 33
- Weergaven 2.943
- Volgers 9
-
- Tags
- vet
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.422
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
kalosse
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 okt 2003
- Berichten
- 850
- Waardering
- 9
Jurek
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 758
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 21%
knikker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mei 2009
- Berichten
- 2.798
- Waardering
- 114
Dus je moet zeker 12uur wachten na je maaltijd voor cardio? Er is geen verband tussen maaltijden en cardio. Gewoon doen wanneer je er zin in hebt.
Jurek
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 758
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 21%
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
kommen steeds kh van je voeding? dan zullen ze gebruikt worden als energie bron dus beetje minder effective vet verbranding en ik bedoel 2-3 uuren na eten cardio doen niet nadat t gepoept is
Kan je dat even in het Nederlands zetten? Ik wil best antwoorden op je vraag, of is het geen vraag? Ik snap er weinig van, buiten de eerset 6 woorden.
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
kommen steeds kh van je voeding? dan zullen ze gebruikt worden als energie bron dus beetje minder effective vet verbranding en ik bedoel 2-3 uuren na eten cardio doen niet nadat t gepoept is
Aaaah...komt wel goed schatje!
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Ik snap, bedankt voor de correctie. Het is niet omdat je eten verteerd is, dat al je energie van je eten al uit je lichaam is verdwenen. Als ik een goede maaltijd eet, is het na een uurtje ook wel verteerd (naar gevoel), maar het gaat mij nog wel enkele uren meer energie geven.
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
Leg eens uit
?GZHN
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2008
- Berichten
- 2.336
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 83kg
ik eet altijd precies 1 uur van te voren voordatk ga trainen, dan train ik nog eens 1 uur kracht en dus pas na 2 uur precies gaak cardio doen voor 20 minute.
dit allemaal omdat ik niet anders kan vanwege stage en sluitingstijd van de sportschool (21.00)
kan dat wel?
dus:
18.30 eten
19.30 kt tot 20.30
20.30 tot 21.00 ongeveer cardio
dit allemaal omdat ik niet anders kan vanwege stage en sluitingstijd van de sportschool (21.00)
kan dat wel?
dus:
18.30 eten
19.30 kt tot 20.30
20.30 tot 21.00 ongeveer cardio
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan is je lichaamstemperatuur en hartslag tot zeker 4 uur verder verhoogd. Kan jij nog wel goed inslapen? Indien ja, zal je slaap waarschijnlijk niet kwalitatief zijn...
GZHN
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2008
- Berichten
- 2.336
- Waardering
- 83
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 83kg
op deze manier train ik al anderhalf jaar 9 uur ben k thuis van trianen whey shake, rond kwart voor 10 maaltijd en dan rond 11 uur ligk in bed!
Marten
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2009
- Berichten
- 1.319
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
Leg eens uit
Nou water reinigt / spoelt je lichaam. Zonder water en / of te weinig water zorgt er voor dat juist dat soort processen niet optimaal kan werken.
Het is natuurlijk niet zo dat je alleen met water super ripped wordt,t zorgt maar het zorgt er wel voor dat het menselijk lichaam zijn werk kan doen.
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
Inderdaad, het is alvast het eerste ding dat je kan doen. Je metabolisme optimaal houden door voldoende vitaminen en water. Maar dit bereikt ook snel zijn grens, dus of je hiermee zoveel vet zal verliezen, ik denk het niet.
Spuitelf11
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2007
- Berichten
- 4.164
- Waardering
- 506
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
kalosse
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 okt 2003
- Berichten
- 850
- Waardering
- 9
WAT een bullshit
