Biceps ?

[Teringhurts]

He bikkels
Laat ik maar meteen beginnen;

Vandaag (14-05-2010) heb ik zojuist rug getraind, gewoon zoals jaren, niks aan de hand dus

Maar ik keek net in de spiegel en zag dat de biceps van m'n rechterarm slap zijn (het hangt, lijkend op vet) voornamelijk kort kop en als ik het aanspan zit er nauwelijks verandering in.
Maar ik voel er geen pijn in, en heb niet overkill getraind.

Dus mijn vraag is: Wat kan ik hier aan doen? en iemand vaker gehad?

alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[Feyoso]

Picture ?

 

[Teringhurts]

Ja, zal ik wel willen maken, maar je ziet er niets aan
Het lijkt net een vet-arm

 

[Feyoso]

Ja, zal ik wel willen maken, maar je ziet er niets aan
Het lijkt net een vet-arm

Klik om te verkleinen...

En de andere arm is normaal ?
Als je de volgende keren uw oefeningen doet neem eens een barbell bar en wanneer je barbell curls doet span uw biceps volledig aan telkens wanneer je boven komt en niet zoals wat de meeste doen , naar boven en terug naar beneden zonder aan te spannen.. geld ook voor borst met flys , goed aanspannen wanneer je boven de borst bent .. Maar ik wacht op een picture , kan je meer geholpen worden

 

[Barbellman]

Ja, zal ik wel willen maken, maar je ziet er niets aan
Het lijkt net een vet-arm

Klik om te verkleinen...

wellicht heb je een bf van 21 ipv 12, zie de cut stickies.

 

[Teringhurts]

wellicht heb je een bf van 21 ipv 12, zie de cut stickies.

Klik om te verkleinen...

Nee, haha
en als ik dat had ging het daar niet om

 

[Barbellman]

Nee, haha
en als ik dat had ging het daar niet om

Klik om te verkleinen...

k heb een secret voor je: als je arm vet lijkt: dan is hij het ook