Biceps

[inferno88]

Heeft iemand van DBB al eens op deze manier zijn biceps getraind? 1 van de beste manieren gezien op het inet

Klik om meer te lezen...

 

[JeePee18]

Wtf

 

[dekerel]

net pindakaas gegeten dus

 

[wazzup]

Ik ben vast onder de indruk van zijn deadlift ......

 

[Hell93]

Beste is natuurlijk om alleen zijn armen te gebruiken, maar dit kan best helpen.
Barbell curl noemen ze het ook wel..

 

[BelowZero]

Beste is natuurlijk om alleen zijn armen te gebruiken, maar dit kan best helpen.
Barbell power curl noemen ze het ook wel..

Klik om te verkleinen...

Fixed

Ook wel clean curl Dan John is er een groot fan van toch niet de minste

 

[Hell93]

Beste is natuurlijk om alleen zijn armen te gebruiken, maar dit kan best helpen.
Power barbell curl noemen ze het ook wel..

Klik om te verkleinen...

Fixed

Klik om te verkleinen...

Fixed the fix

 

[BelowZero]

Hier de MMA versie




Wordt ook vaak gebruikt als alternatief voor tireflips

 

[3nigma]

Goeie cheat curls Sjors

 

[BelowZero]

In ieder geval beter dan hoe Arnold ze deed

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[3nigma]

Bij Arnold zit er ook 70-80 kg op

 

[BelowZero]

112 kilo om precies te zijn

 

[zerotohero]

112 kilo om precies te zijn

Klik om te verkleinen...

lol Arnold curled met mijn deadlift gewicht

 

[3XL]

Altijd nog beter dan deadliften met curlgewichten

 

[luke1984]

Deadcurls.

 

[Frequencerz]

Zal der maar naast wonen met zon idioot, ARWHH OOEWHH

 

[Hell93]

Altijd nog beter dan deadliften met curlgewichten

Klik om te verkleinen...

Wat zijn curlgewichten ?

 

[RobLammerts]

net pindakaas gegeten dus

Klik om te verkleinen...

Hahaha, daar dacht ik ook gelijk aan!

 

[broodjeworst]

Zo'n knuppel loopt regelmatig rond op de sportschool waar ik train. Alleen roept dat karkas er om de 5 seconden keihard k*t bij.

 

[Bruno89]

Sjors is ook van alle markten thuis... Vraag me af wanneer hij zich op de politiek stort