Blessure in alleen de linker kuit

[Xclips]

Hoi,

Ik doe een een tijdje aan hardlopen. In het begin had ik natuurlijk last van stijven benen(spieren) later kon ik hardlopen zonder ergens last van te hebben. Nu is het de laatste paar weken wanneer ik aan het hardlopen ben en ik ga rustiger lopen of wandelen dat ik enorm last krijg van alleen mijn linker kuit. Ik kan nauwelijks kracht erop zetten want dat doet pijn. Mijn rechterkuit heeft nergens last van. Als ik dan thuis ben is het na een dagje weer over.
Ik fiets er tussendoor om het te onlasten, maar zodra ik dus weer ga hardlopen krijg ik er weer last van. Op de fiets heb ik er trouwens geen last van.

Eerlijk gezegd heb ik dus geen flauw benul wat het kan zijn. Ik heb op internet gezocht maar wordt er niet veel wijzer van.

Klik om meer te lezen...

 

[skinnie]

denk dat je op een hardloopforum moet zijn..

 

[Anoniem_1992]

denk dat je op een hardloopforum moet zijn..

Klik om te verkleinen...

+1000

 

[Guest]

Kan zijn van overbelasting, weet niet hoe lang je het al doet, en hoe fanatiek. Misschien kan je rechter wat meer hebben dan je linker? Weekje rust?

Daarnaast de vraag, heb je last van kramp gehad in je linkerkuit? Dit kan namelijk nog wel weken voor last/pijntjes zorgen in de spier. Het beste is om dit er uit te laten masseren en rust te nemen.

Misschien zit er een "bobbel" op de spier, kan ook komen door kramp. Wederom masseren laten en rust nemen.

Succes

 

[wazzup]

links, rechts, boven, onder, midden, oppervlakkig, diep, pees, band, aanhechting of spier ?

 

[LeefHardcore]

Ik heb ook wel eens een kleine spierscheuring gehad in mijn kuiten. Na 2 weken was het helemaal weg en ben ik hardlopen wat gematigder gaan opbouwen .

 

[jeandubois]

denk dat je op een hardloopforum moet zijn..

Klik om te verkleinen...

Niet te snel oordelen, misschien loopt hij wel hard met een barbell van 100 kilo in zijn nek? Maar heeft hij aan de linkse kant drie schijven hangen van 20 kilo, en maar twee aan de rechterkant, wat meteen het mysterie oplost?