Dag fanaten,
Ben sinds nieuwjaar al serieus aan het trainen en ging ook goed vooruit.
Tot vorige week, pijn gekregen in rug, moeten stoppen enz.
Nu vollebak naar kinesisten an het bollen, het gaat om een verrekking van de rhomboideus (voor de niet kenners: spiertje aan de rugzijde, tussen schouderblad en wervelkolom).
Op zich kan dit gebeuren, maar voel nog steeds veel pijn (vooral bij hoesten). Ik ben vrij fanatiek in het trainen en heb nu vooral het gevoel dat ik mijn trainingsarbeid van de voorbije maanden aan het weggooien ben omdat ik nu stillig.
Heeft er hier iemand tips/ervaringen mee? Want het is mentaal heel moeilijk om thuis te zitten niksen...
