MuscleMeat

Brinta's DoggCrapp loggie

weer een doggcrap, interressant, zit er ook al een tijdje aantedenken

sucses :wl:
 
hey, gelukt zie ik al :).

Kom op man posten die handel gewoon ff na iedere training invullen die handel ;)

Gaat allemaal goedkomen!!
 
Brutale username!

alvast succes met je logje:cool:
 
hoe ziet je schema er uit ?
 
Yo buddy;) Keap the log running en ik ga ook maar eens een log bijhouden
brinta we zien ons maandag wel weer voor een hardcore dc workout:P
 
ben benieuwd en veel succes
 
waarom widowmakers op de rug? volgens mij raad dante dat nergens aan voor mensen die net beginnen...

verder een goed schema, ik zie alleen nergens rep ranges enzo? maar neem aan dat het meeste gewoon 11-20 is aangezien je niet echt gevaarlijke oefeningen of dumbbell presses hebt, succes ermee!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Ik heb de widowmaker erin gezet omdat het toch wel lekker aanvoelt en je doet het immers met een lichter gewicht. De reprange heb ik niet vermeld, omdat het doorgaans toch tussen de 11-15 of 11-20 ligt en me teveel werk was om dat allemaal te vermelden.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven