Ik eet ook vaak pindakaas op brood in de ochtend (na m'n havermout). Kun je laten weten waarom dit niet goed is?
zitten allemaal toegevoegde vetten in die je niet nodig heb, kan je beter gewoon pinda's eten.
I know, thanks! Mijn oplossing: 100% puur pindakaas (zonder toevoegingen). Handje noten door m'n havermout is ook een goed alternatief!
Skyr 1,65 per 450 gram (11 gr per 100 gram) --> 49,5 gr eiwit
. Gewoon bij Albert Heijn.
hier is hij bij appie 1,69... bij alle 4.Als de pot kwark 1 uur reizen totaal is...
Daarbij ik betaal nooit 1.69. Vandaag was hij 1.16 en soms is hij maar 0.78
Tnx voor de tip. Naturel is 1.55, de smaakjes 1.69hier is hij bij appie 1,69... bij alle 4.
Bij lidl kost skyr overigens maar 0,69 cent voor 350 gram.
.
Dat gebruik ik ook al, had alleen mijn eiwitten niet goed uitgerekend.
Maar ik heb andere Skyr haha, omdat ik in Engeland woon. Deze is dus laag in suikers en het hoogst wat ik bij de lidl kan krijgen aan eiwitten. En hij is het goedkoopst, misschien dat ik maar twee bakken moet eten op een dag. Op cottage cheese na dan. Maar ik denk dat ik mijn Schema ga verhogen met een boterham.Als de pot kwark 1 uur reizen totaal is...
Daarbij ik betaal nooit 1.69. Vandaag was hij 1.16 en soms is hij maar 0.78
